LASTE JOOGA kutsub lapsi ja noori joogasse alates 7.eluaastast.
Jooga see on teekond tervisliku ja tasakaalustatud elu poole.
Igapäevaste praktikate harjutamine kasvatab teadlikkust, vastutustunnet, loob distsipliini ning õpetab oma eluga paremini toime tulema, olema rahulolevam, rõõmsam ja õnnelikum.
Lastejooga kasutegurid :
* õpetab kontakti looma iseendaga, endaga sõbraks saama
*õpetab ennast aitama
*loob tasakaalu keha, hinge ja meele vahel
*rahustab meelt ja vaigistab mõttemüra
*tugevdab immuunsus- ja närvisüsteemi
*parandab füüsilist vormi, paindlikkust ja vastupidavust
* aitab kaasa vaimsele arengule
Kolmapäeviti kell 16.00-18.00.
Juhendaja: Merit Kaljus